Indoor cycle
Combiná música, motivación y entrenamiento
INDOOR CYCLING es un programa completo de entrenamiento que incorpora la bicicleta fija como modo de práctica aeróbica y anaeróbica.
Mezcla diferentes elementos como el cycling junto a música que motiva para la realización del ejercicio.
Clases guiadas por profesional especializado
Bicicletas diseñadas y construidas para la práctica intensiva
Es divertido y motivante
Listas especialmente diseñadas
Beneficio
01
Brinda un excelente trabajo cardiovascular a la vez que ejercita la resistencia aeróbica, la fuerza, la flexibilidad, la resistencia muscular y la coordinación.
Beneficio
02
es considerado un deporte de bajo impacto, por lo que es posible beneficiarse del entrenamiento sin que las articulaciones o las rodillas lo sufran
Beneficio
03
Al ser un entrenamiento interválico, mejora la resistencia tanto aeróbica como anaeróbica. Aunque no seas deportista, lo notarás en el día a día